Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine
Cele mai multe tipuri de răni, provin din timpul copilăriei noastre.
În prima etapă a vieții, copilul cunoaște bucuria de a fi el însuşi!
Trecând în a doua etapă a vieții, copilul cunoaşte durerea provocată de faptul, că a fi el însuși, deranjează lumea adulţilor sau pe cea a apropiaţilor.
Și ce gândește? Că a fi natural nu este bine/corect!
Această descoperire dureroasă, este urmată de a treia etapă, o perioadă de criză şi de revoltă.
În cea de-a patra etapă, copilul se resemnează și ajunge să-și creeze o mască (o personalitate falsă), pentru a se apăra împotriva suferinţei trăite pe parcursul celei de-a doua etape.
Există 5 tipuri de răni cărora li se atribuie 5 tipuri de măşti. Situaţiile în care credem că suntem respinşi, abandonaţi, trădaţi, umiliţi, sau trataţi într-un mod injust, sunt foarte multe.
Atunci când ne simţim răniţi ego-ul nostru începe să caute vinovaţi.
Acuzarea nu serveşte decât la nefericirea oamenilor. Dar dacă am privi cu compasiune partea umană care suferă, evenimentele, situaţiile şi persoanele, vor începe să se transforme.
Chiar dacă avem anumite răni ce trebuie vindecate, măștile pe care le-am creat pentru a ne proteja nu sunt permanente!
Rana interioară poate fi comparată cu o leziune pe care o ai pe mână de mult timp, pe care o ignori și pe care nu ai îngrijit-o cum trebuia. Ai preferat să o bandajezi pentru a nu se mai vedea.
Acel pansament este echivalentul măștii. Ai crezut că făcând astfel, vei putea pretinde că nu ești rănit.
Să presupunem că cineva te atinge pe mână, iar acea leziune te doare foarte tare, chiar dacă este protejată de un pansament. Te ia de mână cu dragoste, iar tu țipi “Au! Mă doare!”. Imaginează-ți cât de surprins este celălalt! Oare chiar a vrut să te rănească? Nu, deoarece dacă suferi atunci când cineva te atinge pe mână, este din cauza faptului că tu ești cel care a hotărât să nu își îngrijească rana! Iar celălalt nu este responsabil de durerea ta.
1. RANA DE RESPINGERE
- Se activează în relația cu părintele de același sex, din momentul conceperii până la vârsta de 1 an;
- Adoptă masca de FUGAR;
- Corpul are aspect contractat, subțire sau fragmentat, ochii sunt mici, temători, nu vrea să ocupe mult spațiu;
- Este detașat de aspectul material, banii îi sunt necesari dar nu-l fac fericit;
- Trece de la etapa de mare iubire la faza de ură profundă;
- Nu crede în dreptul lui de a exista, se crede nul, fără valoare, inexistent;
- Vorbește în general foarte puțin;
- Întâmpină dificultăți sexuale;
- Caută singurătatea, este șters, perfecționist, atras de intelectualitate, se crede neînțeles;
- Are capacitatea de a se face neobservat;
- Are dificultăți în a-l lăsa pe copilul interior să trăiască;
- Cea mai mare teamă: panica;
- Nu are poftă de mâncare din cauza emoțiilor sau a fricii, preferănd porții de mâncare mici;
- Se retrage în zahăr, alcool sau droguri;
- Predispus la anorexie, boli de piele, aritmie, depresie suicidară, psihoză.
2. RANA DE ABANDON
- Se activează în relația cu părintele de sex opus, între 1-3 ani, din lipsa unei hrane afective sau a tipului de hrană dorit;
- Adoptă masca de DEPENDENT;
- Corpul are aspect lung, subțire, lipsit de tonus, plăpând, picioare subțiri, spate curbat, brațe care par prea lungi și care atârnă de-a lungul corpului, părți ale corpului care atârnă sau sunt moi, are voce de copil, ochi mari și triști, cu privire care atrage;
- Are dificultate de a face sau de a decide ceva singur;
- Caracter de victimă, absent, se simte singur, simte nevoia de prezența cuiva, de atenție și mai ales de susținere;
- Cere sfaturi pe care nu le urmează neapărat;
- Dificultate în a accepta un refuz, plânge ușor, atrage milă, într-o zi e vesel, într-o zi e trist, caută independența;
- Se agață fizic de ceilalți, îi place sexul;
- Cea mai mare teamă: singurătatea;
- Îi plac alimentele moi și mănâncă încet;
- Predispus la dureri de spate, astm, bronșite, isterie, depresie, boli rare care atrag atenția asupra lui, boli incurabile.
3. RANA DE UMILIRE
- Se activează în relația cu părintele care s-a ocupat de dezvoltarea lui fizică, de obicei mama, între 1-3 ani, se simte umilit din cauza controlului acelui părinte;
- Adoptă masca de MASOCHIST;
- Corpul predispus la obezitate, rotunjit, mic de statură, gât gros, ochii mari, inocenți iar fața rotundă;
- Îi este adesea rușine de el însuși și de ceilalți sau este îi este teamă ca celorlalți să nu le fie rușine cu el;
- Nu-i place să meargă repede;
- Își cunoaște nevoile dar nu le ascultă;
- Adună multe greutăți în spate;
- Se crede murdar, lipsit de suflet, face în așa fel încât să nu fie liber, “a fi liber” înseamnă “nelimitat”;
- Joacă rolul mamei, este hipersensibil;
- Se pedepsește pe sine crezând că astfel îl va pedepsi pe celălalt;
- Îi este rușine la nivelul sexualității, este senzual, nu-și ascultă nevoile sexuale;
- Compensează și se recompensează pe sine prin mâncare, preferă alimentele grase, grele, ciocolata;
- Cea mai mare frică: libertatea;
- Predispus la dureri de spate, umeri, probleme respiratorii, boli de ficat, probleme cu glanda tiroidă, probleme cu inima.
4. RANA DE TRĂDARE
- Se activează în relația cu părintele de sex opus, între 2-4 ani;
- Adoptă masca de DOMINATOR;
- Corpul inspiră forță și putere, bărbații au umerii mai largi decât şoldurile, femeile au şoldurile mai largi și mai puternice decât umerii, piept bombat, privire intensă și seducătoare;
- Se consideră foarte responsabil și puternic;
- Caută să pară special, nu își ține promisiunile și angajamentele sau face eforturi pentru a le ține;
- Minte cu ușurință, manipulator, seducător;
- Are așteptări foarte mari de la cei din jur deoarece îi place să prevadă totul și astfel să controleze;
- Este convins că are dreptate și încearcă să-i convingă și pe ceilalți, înțelege și acționează repede;
- Nerăbdător, intolerant, cu dispoziție schimbătoare;
- Performant pentru a fi remarcat, actor, se confesează greu, nu-și arată vulnerabilitatea, sceptic;
- Îi e teamă să iasă dintr-un angajament;
- Cea mai mare teamă: disocierea, separarea, renegarea;
- Mănâncă repede, își poate controla apetitul când este ocupat, dar apoi poate pierde controlul;
- Predispus la boli de legate de control și de pierderea acestuia, herpes bucal.
5. RANA DE NEDREPTATE
- Se activează în relația cu părintele de același sex, între 4-6 ani;
- Adoptă masca de RIGID;
- Corpul este drept, rigid, bine proporționat, fese rotunde, talie mică piele frumoasă, maxilar strâns, postură dreaptă, mândră iar privirea intensă și vie;
- Este perfecționist, invidios, își blochează sentimentele;
- Dificultăți în a cere ajutor, coleric, foarte rar bolnav;
- Poate să râdă din orice motiv pentru a-și ascunde sensibilitatea, nu recunoaște că are probleme;
- Se îndoiește de propriile alegeri;
- Dificultăți în a primi, i se pare nedrept să obțină mai puțin sau mai mult decât alții;
- Dificultate în a se simți bine, fără a avea ulterior sentimente de vinovăție;
- Nu-și respectă limitele, cere prea mult de la el, se controlează, îi place ordinea;
- Dificultate în a-și arăta afecțiunea, înfățișare sexy;
- Cea mai mare teamă: răceala;
- Preferă alimentele sărate, crocante, se controlează pentru a nu se îngrășa, dur față de corpul lui;
- Predispus la epuizare profesională (burn-out), anorgasm (în cazul femeilor), ejaculare precoce sau impotență (în cazul bărbaților).
Nu ceea ce trăim ne face să suferim, ci reacția noastră la ceea ce ni se întâmplă, din cauza acestor răni nevindecate.
Procesul de vindecare implică iertarea față de noi înșine și față de părinții noștri.
Sursa fericirii noastre, în mod firesc, ar trebui să fie ceea ce suntem și ceea ce facem. Nu complimentele, recunoașterea sau susținerea pe care le primim de la ceilalți.
Cu cât așteptăm mai mult să ne vindecăm rănile, cu atât se vor agrava prin fiecare situație care le activează.
Prima etapă în vindecarea unei răni, constă în a o recunoaște și a o accepta.
În acest demers, deosebit de utile, pot fi ședințele de psihoterapie individuală!
Am convingerea că împreună putem reuşi!
Apelează la telefon 📞0720.51.95.82
Scrie un email ✉ contact@mirelamunteanu.ro