Psihoterapie de familie
Dacă familia ta trece printr-o perioadă grea, fie că este vorba de stres, furie sau durere, terapia de familie poate face diferența. Poate ajuta cuplurile, copiii sau membrii unei familii extinse să învețe să comunice mai bine și să rezolve conflicte.
Sesiunile sunt conduse de un specialist numit terapeut de familie.
Cum te poate ajuta terapia de familie?
Problemele din familia ta pot afecta toate domeniile vieții membrilor familiei. Tu și cei dragi s-ar putea să observați probleme care apar la serviciu, la școală sau în interacțiunile zilnice cu alte persoane.
Când simți că problemele din familia ta sunt prea mari pentru a putea fi gestionate de tine și nu se îmbunătățesc, poate fi un semnal că este timpul să apelezi la ajutorului unui terapeut de familie. Vei fi îndrumat să găsești noi modalități de a gestiona luptele, conflictele și provocările prezente în familia ta.
Unele dintre situaţiile în care terapia de familie te poate ajuta:
- Conflicte între membrii familiei;
- Abuzul de substanțe/ jocuri de noroc sau alte dependențe;
- Boala psihică a unui membru al familiei;
- Probleme financiare sau dezacorduri legate de bani;
- Probleme la școală;
- Dificultăți între frați;
- Probleme de comportament ale copiilor;
- Modul de creștere și de educare a copiilor;
- Îngrijirea unui membru al familiei cu nevoi speciale;
- Probleme cu membrii familiei extinse;
- Boala unui membru al familiei sau decesul în familie;
- Infidelitate;
- Separarea, decesul sau divorţul;
- Cum să planificați custodia comună a copiilor.
Pe lângă aceste situații, verifică și situațiile întâlnite în terapia de cuplu.
Ce se întâmplă în timpul terapiei de familie?
În primul rând, terapeutul tău va vorbi cu toți membrii familiei pentru a-i ajuta să înțeleagă ce se întâmplă. Li se vor adresa întrebări despre modul în care fiecare persoană vede problemele, când au început problemele și cum a încercat familia să gestioneze lucrurile până acum.
Apoi, terapeutul va elabora un plan de tratament. Scopul este ameliorarea conflictelor dintr-o familie nicidecum a da vina pe un membru al familiei pentru probleme.
Terapia de familie îi va ajuta pe membrii familiei să comunice mai bine, să rezolve problemele și să găsească noi modalități de a lucra împreună.
Terapia de familie nu poate face întotdeauna o problemă să dispară, dar poate oferi membrilor familiei noi abilități și instrumente pentru a trece prin situații dificile în moduri mai sănătoase.
Oricare ar fi problemele cu care te confrunţi, ajutorul unui psiholog online poate fi o experiență care îţi poate schimba viața.
Psiholog online Mirela Munteanu oferă servicii psihologice pentru persoanele care îşi doresc să îşi îmbunătăţească starea generală de bine. Dacă doreşti să afli mai multe despre cum îţi pot fi de ajutor, rezervă acum 15 minute de convorbire telefonică gratuită.