Ce este psihoterapia ortodoxă?

Doamne Ajută și bine ai venit pe pagina mea.

Știu că unii credincioși privesc cu reținere procesul terapeutic alături de un psiholog, din diverse considerente. Fie că au auzit sau au văzut instrumente și tehnici psihologice ne-ortodoxe, fie că au auzit lucruri neplăcute despre psihologi, ori chiar au avut o experiență neplăcută alături de un psiholog.

Rolul meu este să te sprijin să îți înțelegi mai bine trăirile și să le așezi în lumina Învățăturii Ortodoxe, într-un mod pe care mintea îl poate integra și inima îl poate primi cu pace.

De pildă, putem lucra împreună atunci când simți că sfatul primit la spovedanie e greu de pus în practică, când frica sau întristarea nu îți dau pace, când conflictele familiale te apasă sau când treci printr-o pierdere și cauți sens și întărire.

Psihoterapia ortodoxă oferă sprijin concret în aceste situații, îmbinând metode validate cu învățătura și valorile credinței.

Tocmai de aceea, acest demers este așezat pe temelia credinței ortodoxe, pentru ca omul să primească sprijin emoțional și sufletesc, fără să își piardă legătura cu Mântuitorul nostru Iisus Hristos și cu Sfânta Biserică.

Îmi fac această lucrare cu conștiința că slujesc nu doar unei profesii, ci unei chemări: aceea de a fi alături de oameni aflați în suferință, ajutându-i să-și regăsească pacea și puterea de a merge mai departe, cu încredere și credință în Dumnezeu.

Psihoterapia ortodoxă este o formă de sprijin sufletesc și psihologic care unește știința psihologiei cu adevărul Sfintei Scripturi și învățăturile Sfinților Părinți.
În cadrul acestui proces terapeutic, omul este privit în toată complexitatea sa: minte, trup și suflet, iar obiectivele sunt atât de vindecare a emoțiilor și a gândurilor, cât și de  restabilire a comuniunii cu Dumnezeu.

Termenul „Psihoterapie Ortodoxă” se adresează tuturor oamenilor care își doresc să înțeleagă mai adânc taina și armonia legăturii dintre minte, trup și suflet, trăind în unire cu Mântuitorul nostru Iisus Hristos și călăuziți de învățăturile Sale.

În Tradiția Ortodoxă, după căderea lui Adam, omul s-a îmbolnăvit: mintea („nous” – ochiul inimii) și-a pierdut legătura vie cu Dumnezeu, iar intelectul („dianoia”) s-a întunecat. Astfel, moartea și stricăciunea au intrat în lume, aducând probleme personale, familiale, sociale și chiar ecologice.
Omul a rămas „după chipul Lui Dumnezeu”, dar și-a pierdut „asemănarea” cu El, pentru că această legătură a fost slăbită.

Întruparea Mântuitorului nostru Iisus Hristos, lucrarea Sa Mântuitoare și viața Sfintei Biserici, prin Sfintele Taine, prin îndrumarea Sfinților Părinți și prin prezența Preoților Duhovnici, monahilor și monahiilor, oferă calea pentru a recâștiga asemănarea cu Dumnezeu și a ne vindeca sufletul.
Așa cum spune Domnul: „Eu sunt Calea, Adevărul şi Viaţa. Nimeni nu vine la Tatăl Meu decât prin Mine.” (Ioan 14,6).

Această cale este numită de Părinții Bisericii „tratamentul terapeutic” ortodox: o lucrare duhovnicească prin care omul își poate curăți gândurile, își poate liniști inima și își poate redobândi pacea lăuntrică. Este o lucrare strâns legată de tradiția „neptică” (trezvie) și „isihastă” (liniștire) a Sfintei Biserici, așa cum o regăsim în Filocalie, în viața Sfinților Părinți și chiar în învățătura Sfântului Ierarh Grigorie Palama.

Deși vorbim despre psihoterapie și folosim termenul „psihic”, acesta vizează vindecarea ființei umane în toată complexitatea sa: minte, trup și suflet, fără a ignora știința medicală.

În tradiția patristică, sufletul este strâns legat de trup, iar sănătatea unui plan al ființei umane influențează sănătatea celorlalte.
Prin urmare, pacea interioară este legată atât de echilibrul sufletului, cât și de cel al trupului.

Psihoterapia ortodoxă nu înlocuiește îndrumarea și prezența Părintelui Duhovnic și nici Sfintele Taine ale Bisericii. Ele rămân temelia vieții duhovnicești și sunt indispensabile vindecării sufletului.
Această formă de terapie se îmbină cu viața trăită în Tainele Sfintei Biserici și cu îndrumările Părintelui Duhovnic, oferind un cadru profesional, alături de un psiholog creștin ortodox practicant, în care știința psihologiei este folosită cu discernământ, respectând și susținând calea mântuirii.

Aici, omul este însoțit în procesul de vindecare cu respect, răbdare și înțelegere, fără judecată, iar suferința este privită atât în dimensiunea ei emoțională și mentală, cât și în cea duhovnicească.

Cum se desfășoară?

O ședință de psihoterapie ortodoxă este un timp de ascultare atentă și dialog deschis, într-un cadru online, în care respectul, confidențialitatea, lipsa de judecată și credința în Voia Lui Dumnezeu, sunt pilonii de bază ai procesului terapeutic.

Metodele validate psihologic se împletesc cu învățăturile credinței ortodoxe, pentru a aborda omul în unitatea lui: minte, trup și suflet.

În funcție de nevoile tale, putem discuta frământările prezente, putem reflecta la sensul lor duhovnicesc și stabili pași concreți pentru vindecare și echilibru.

Ședința durează 50 de minute și se adaptează ritmului și deschiderii tale.

Nu te teme să fii sincer și deschis, pentru a putea obține ajutorul de care ai nevoie.

Oricare ar fi problemele cu care te confrunți, psihoterapia ortodoxă poate fi o experiență care îți poate schimba viața.

Psihoterapeutul online Mirela Munteanu, creștină ortodoxă practicantă și om pentru oameni, oferă servicii psihologice pentru persoanele care își doresc să își îmbunătățească starea generală de bine, punându-L pe Dumnezeu în tot ceea ce fac.

Dacă există întrebări suplimentare, le putem aborda în cadrul unui apel telefonic, pe care îl vom stabili împreună!