Fiecare zi este o binecuvântare!

Indiferent că este o zi de luni sau de miercuri, o zi cu motive de bucurie ori cu motive de tristețe, că ninge, plouă sau e soare, absolut toate zilele reprezintă un dar prețios pentru evoluția noastră!

Ca să putem beneficia de orice zi spre folosul nostru, ideal ar fi să învățăm să aplicăm recunoștința!

Recunoștința manifestată zilnic, poate deveni un mod de viață care să ne ofere beneficii enorme pentru sănătatea fizică, sufletească și psihică, pentru stima de sine, în relațiile de calitate cu cei din jur, pentru calitatea somnului, reducerea stresului și multe alte aspecte.

Ea poate fi la fel de benefică precum este iubirea!

Recunoștința poate fi manifestată atât pentru ceea ce primim cât și pentru ceea ce dăruim!

Metode prin care poți aplica recunoștința:

1. Rugăciunile zilnice!

2. Să ții un jurnal în care să notezi motivele pentru care ești recunoscător și să îl recitești ori de câte ori te simți trist!

3. Notează zilnic pe o hârtie pentru ce ești recunoscător în ziua aceea!

Încearcă și tu!

Sunt aici pentru a te sprijini!

Apelează la telefon 📞0720.519.582

Scrie un email ✉ contact@mirelamunteanu.ro